Zafús y bolster
Rellenos de cáscara de espelta. Es de sabios dejarse ayudar. Disfrutar más y mejor tus meditaciones es posible.
Meditar unos minutos al día y serenar nuestros pensamientos de manera consciente y presente, hace que nuestra cabeza y cuerpo funcione mejor. ¿cómo lograrlo? Un poco de ayuda siempre viene bien.
El Zafú se ha usado desde tiempos inmemoriales para ayudar a meditar, permitiendo mantener una postura correcta y cómoda en la postura de “el Loto” o padmasana (sentado en el suelo con las piernas cruzadas). Disponible para adultos y tamaño mini para los más peques.
El Bolster se utiliza mayoritariamente en posturas de yoga restaurativo, que son posturas pasivas, donde el cuerpo recibe el sostén y comodidad necesarios para favorecer el descanso del sistema nervioso. También se puede usar el bolster para meditar en Virasana.
